Tempo Estimado de Leitura: 1 minuto

Com todas as opções de tênis esportivos à disposição, como você pode ter certeza de que está escolhendo o par certo? A Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos dá algumas sugestões:

1 – Procure comprar e experimente tênis esportivos no final do dia ou depois de malhar, quando seus pés estão mais inchados. Isso evita que você compre um tênis e ele machuque seus pés durante os esportes.

2 – Prove os calçados com meias apropriadas, que você irá usar enquanto estiver praticando esportes

3 – Já com os pés dentro do tênis, tenha certeza de que poderá mexer facilmente os dedos quando estiver usando o calçado

4 – Ande um pouco ou até mesmo corra alguns passos na loja enquanto estiver experimentando os tênis

5 – Aperte os cordões do tênis quando for experimentá-lo e tenha em mente que o calcanhar deve caber firmemente dentro do tênis, sem escapar