Diariamente somos bombardeados por dezenas de informações sobre como tratar melhor dos cabelos, mas afinal o que é verdade e o que é mentira sobre tudo isso? Pensando nisso, a Dra. Juliana Annunciato da Clinica Essenza – São Paulo, desmistifica mitos e verdades que envolvem os cabelos.

A Dra. Juliana explica que em média, uma pessoa possui 100.000 (cem mil) fios de cabelo, e espera-se que quando saudável cerca de 100 a 200 (fios) caiam todos os dias. O cabelo chega a crescer (em média), um centímetro por mês e seu ciclo de crescimento dura normalmente quatro anos, portanto saber cuidar dos cabelos é essencial.

Confira abaixo os mitos e verdades sobre os cabelos e tire todas as suas dúvidas:

1. Cortar os cabelos interfere no seu crescimento?
MITO
– Cortar regularmente os fios ajuda no fortalecimento e qualidade, mas não aumenta a velocidade de crescimento.

2. Tingir os cabelos provoca sua queda?
MITO
– As tinturas agem apenas no fio e não em sua raiz. A menos que a mulher tenha alguma alergia aos componentes. Atualmente, as colorações mais modernas são compostas de aminoácidos que protegem o fio, pois fecham as cutículas que foram abertas pela amônia. Dra. Juliana Annunciato explica que o que pode ocorrer é quebra do fio levando a queda.

3. Cortar os fios na lua cheia dá volume aos cabelos?
MITO – Até agora a ciência não provou nada. A não ser que fios reajam à melatonina, hormônio associado à luminosidade do meio ambiente, por isso a taxa de crescimento é ligeiramente menor durante o inverno.

4. Colocar pílula anticoncepcional no shampoo fortalece os fios?
MITO – A pílula anticoncepcional não interfere em nada na saúde dos cabelos. Não é um tipo de hormônio absorvido quando aplicado nos fios.

5. Passar babosa nos cabelos fortalece os fios?
MITO – Somente o extrato da babosa (aloe vera) é recomendado como hidratação dos fios. A planta em sua forma natural pode causar irritação, inclusive ao couro cabeludo.

6. Na menopausa, as mulheres perdem mais cabelos?
VERDADE – Nesse período, diminuem os hormônios femininos, predominam os masculinos e por isso pode acontecer uma perda maior de cabelos, principalmente quando há uma tendência genética.

7. A alimentação influencia nos cabelos?
VERDADE – A falta de nutrientes como ferro e zinco pode causar queda de cabelos. Uma alimentação balanceada, rica em proteínas e vitaminas antioxidantes, mantém os cabelos fortes e saudáveis.

8. Usar sempre o mesmo shampoo acaba não fazendo mais efeito?
MITO – Na verdade, se não está fazendo mais o efeito desejado é porque você não está usando o shampoo adequado para seu tipo de cabelo.

9. É fundamental usar shampoo antiresíduos?
VERDADE – Se você faz uso de muitos produtos no cabelo, o antiresíduos é essencial, pois dessa forma o cabelo fica “desintoxicado” do excesso de química. Mesmo para quem só usa shampoo e condicionador, o ideal é utilizar shampoo antiresíduos uma vez por semana ou a cada 15 dias.

10. Água fria deixa o cabelo mais brilhante?
MITO – Na verdade, é a água excessivamente quente que prejudica a saúde dos fios, estimulando a produção das glândulas sebáceas, o que aumenta a oleosidade e pode causar queda Mesmo no inverno, tome banho com água morna.

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